Santé & Vie pratique
Lutter contre l’isolement des personnes âgées pendant les fêtes
Les fêtes de fin d’années, traditionnellement synonyme de convivialité et de gaieté, sont pour certains une période rude et douloureuse. Tous les ans, 2,2 millions de seniors (soit 16 % des plus de 65 ans) se retrouvent en proie à un isolement social aux effets délétères.
Une enquête de l'association des Petits Frères des Pauvres datant du 30 septembre 2021, révèle que ce chiffre est en nette augmentation par rapport aux années précédentes (900 000 en 2017).
Des conséquences directes sur la santé des plus âgés
Perte d'autonomie, précarité financière, veuvage, éclatement familial… l'exclusion sociale des personnes âgées est liée à plusieurs facteurs.
Cette « mort sociale » a des répercussions profondes sur la santé et le moral des seniors : détérioration de la santé physique et mentale, risque accru de dépression, déclin de l’estime de soi, accroissement du risque de maladies cardiovasculaires…
Privés de soutien extérieur, les personnes âgées peuvent sombrer dans le repli sur soi et la perte d'espoir, fragilisant davantage leur bien-être global et le risque de chute vers la dépendance.
Comment agir contre l’exclusion sociale des seniors ?
Depuis la crise du Covid, l'État a mis en place plusieurs actions.
Créée en 2021, la Feuille de Route Nationale de Lutte contre l’Isolement des Seniors vise à combattre la solitude et le repli social des ainés grâce à plusieurs actions concrètes :
- Mise en place d'outils pour repérer les personnes âgées isolées,
- Déploiement de 10 000 services civiques auprès des seniors vulnérables,
- Développement de la cohabitation et les initiatives intergénérationnelles.
En 2024, des heures supplémentaires APA (Allocation Personnalisée d'Autonomie) dédiées à la compagnie des personnes âgées ont été déployées.
Tous solidaires pour rompre l'isolement des ainés
De manière générale, nous avons tous un rôle à jouer pour maintenir le lien avec une personne âgée en difficulté. Au quotidien, il est essentiel d’être attentif aux signes qui alertent, selon le guide de prévention de l’État : fenêtres fermées, volets clos, tenue et logement négligés, recherche désespérée de conversation ou, a contrario, mutisme, regard méfiant, délaissement des soins…
Créer une attache en trouvant un sujet de discussion, quel que soit le contexte (voisinage, membre de la famille, ami proche...) est un excellent moyen d’apporter du soutien à son échelle. Il est important d’accepter que la personne puisse refuser de prime abord mais rien n’empêche d’essayer à nouveau plus tard, en proposant ou demandant un renseignement, par exemple.
De nombreuses structures municipales et associations jouent un rôle essentiel pour briser la solitude des personnes vulnérables, en particulier pendant les fêtes de fin d'année.
Quelques conseils simples pour rompre la solitude
Des actions faciles à appliquer peuvent être mises en place : organisation de visites de convivialité à domicile, participation à des clubs seniors, engagement dans des activités de bénévolat…
Il convient par ailleurs d'informer la personne isolée des aides disponibles pour faciliter les courses et les actes de la vie quotidienne des retraités. Pourquoi pas proposer une inscription au registre des personnes vulnérables, disponible auprès de la mairie ?
Enfin, il est possible d'accompagner le senior isolé dans la réalisation de certaines démarches administratives ou de l'orienter vers des partenaires compétents pour répondre à des besoins spécifiques : aide à domicile, aide à la mobilité, dame de compagnie…
N'hésitez pas à contacter des acteurs tels que le Secours Populaire, les Petits Frères des Pauvres ou le Secours Catholique qui jouent un rôle social essentiel auprès des exclus. De nombreuses soirées de Noël ou de Premier de l'an solidaires sont mis en place chaque année afin de se sentir moins seul pendant les fêtes.
